海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
大葱：通阳、解毒、活血
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

海带排骨汤的做法

• 1.准备好食材，并且初加工（将干海带提前泡洗切成菱形块，将买回来的排骨剁成大小一致的块沸水悼去血水，同时准备一锅干净水烧开）

• 2.水烧开后，将配好的原料都下入锅中，大活冲开（为了使当中的杂物煮出来，也让汤色更白些）

• 3.加入盐，鸡精（使汤味更加增香入味），调好味后将其倒入汤罐里，盖好盖子

• 4.上入煤气灶上用中火熬制两个小时以内

• 5.时间到后，再尝试下味道，放入味精再加以调味，同时捡出八角大葱不要

• 6.调好味后打入汤碗，捎上点葱花即可上桌