芝士鸳鸯塔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

芝士鸳鸯塔的做法

• 1.洋葱切碎

• 2.豆腐切出一片

• 3.洋葱倒入碗，加入猪肉碎和一个鸡蛋，拌匀

• 4.加入番茄酱和白胡椒，拌匀

• 5.烤盘刷一层油

• 6.铺上一层馅料

• 7.鸡胸肉铺在馅料上

• 8.在鸡胸肉上再铺一层馅料

• 9.放上豆腐，在豆腐上再铺一层馅料

• 10.在放上一片芝士在最上面

• 11.放入烤箱200度烤20分钟上碟