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辣炒青豆香干粒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:50:21 阅读：996 来源：本站原创作者：天心

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

毛豆半斤相克食物	豆干4～5片相克食物
肉1小块	青、红椒各1个
蒜瓣3瓣

辣炒青豆香干粒的做法

1.毛豆剥壳洗净
2.肉，青，红椒，豆干，蒜瓣洗净切粒备用
3.锅内放油烧热下入肉粒淋些老抽炒上色
4.放入毛豆，蒜粒翻炒均匀
5.撒上盐淋些水焖煮一下
6.水快煮干放入辣椒，豆干粒翻炒均匀炒1分钟
7.淋些生抽起锅

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