健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
排骨一斤相克食物 | 自制辣酱适量 |
甜面酱适量 | 豆瓣酱适量相克食物 |
豆豉适量相克食物 | 姜两片相克食物 |
豆鼓蒸排骨的做法
1.辅料准备好。
2.排骨洗净,沥干水。
3.将适量的辅料放入排骨里,拌匀。腌制30分钟。
4.将腌制好的排骨放入高压锅内,隔水蒸。上气后30分钟就可以了。
5.出锅了!
排骨:补肾、益气、润燥
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
排骨一斤相克食物 | 自制辣酱适量 |
甜面酱适量 | 豆瓣酱适量相克食物 |
豆豉适量相克食物 | 姜两片相克食物 |
1.辅料准备好。
2.排骨洗净,沥干水。
3.将适量的辅料放入排骨里,拌匀。腌制30分钟。
4.将腌制好的排骨放入高压锅内,隔水蒸。上气后30分钟就可以了。
5.出锅了!
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