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自制酸奶（不用酸奶机烤箱)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:06:43 阅读：6870 来源：本站原创作者：李炜

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

纯牛奶两盒

酸奶一盒相克食物

自制酸奶（不用酸奶机烤箱)的做法

1.电饭锅加入少许水维持保温模式
2.水差不多有三十多度时拔掉插头了
3.准备所有东西
4.不锈钢盆子用开水消毒一下
5.盆子消毒后倒干净，把纯牛奶全部倒入再把酸奶倒入用勺子搅拌均匀
6.找个东西盖上，放入锅里
7.锅盖子继续盖上
8.第二天直接拿出来就是酸奶了。
9.可以自己加入糖或者喜欢酸的拌水果吃

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