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炒疙瘩丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 23:00:16 阅读：2215 来源：本站原创作者：何炅

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

咸疙瘩1个	胡萝卜半个相克食物
青椒1个相克食物	香菜1棵相克食物
油30克	干辣椒4个相克食物
味达美适量	白糖适量相克食物
花椒几粒

炒疙瘩丝的做法

1.把料备齐待用
2.把所有料切成丝
3.咸疙瘩泡水多洗几遍
4.先用花椒爆锅加辣椒再把所有料倒入翻炒片刻出锅装盘

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