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紫薯酸奶杯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:16:22 阅读：3863 来源：本站原创作者：吴婷

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
酸奶：活血化瘀
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

紫薯1个相克食物	酸奶200mL相克食物
香蕉3片相克食物

紫薯酸奶杯的做法

1.把紫薯煮熟后切成片
2.将紫薯与酸奶一起放入搅拌机打
3.最后把香蕉切成片
4.好了^_^
5.再来一张

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