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尖椒牛柳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:15:14 阅读：4357 来源：本站原创作者：叶倩文

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉450g相克食物	尖椒20个
姜5g相克食物	黑胡椒5g

尖椒牛柳的做法

1.牛肉顺着纹理且丝
2.用刀背轻拍，使其松软
3.盐鸡精黑胡椒生抽老酒淀粉搅拌均匀！
4.入冰箱，冷藏半小时以上！
5.青椒洗净
6.想要更入味可以将尖椒切开
7.先将尖椒爆炒下，
8.加入牛柳，大约大火翻炒5分钟即可，再加些盐
9.轻松搞定：

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