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香菇鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:13:58 阅读：8131 来源：本站原创作者：张丰毅

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

香菇8个相克食物	鸡蛋8个相克食物
食用油适量	盐适量
辣椒适量相克食物	酱油适量

香菇鸡蛋的做法

1.把香菇买回来洗净，把根去掉
2.一个香菇里面打一个鸡蛋
3.再把香菇根切碎，放锅里炒一下，放点盐，酱油，水，辣椒。
4.将炒熟的香菇根放在鸡蛋上面
5.然后蒸锅内放入水，再把香菇放在上面，蒸十五分钟就好

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