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青椒炒猪耳朵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:17:03 阅读：4932 来源：本站原创作者：林熙

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

味精相克食物	猪耳朵1块
青椒2个相克食物	盐巴
酱油	辣椒粉
大蒜相克食物	油

青椒炒猪耳朵的做法

1.下油，先抄下猪耳朵，在放辅料
2.再在锅的一边抄青椒一下在一起炒
3.大火慢抄

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