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豉汁排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 21:03:23 阅读：8721 来源：本站原创作者：蒲巴甲

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
料酒：活血化瘀

食材用料

排骨一斤相克食物	豆豉一勺相克食物
姜末适量	蒸鱼豉油两勺
蚝油半勺	料酒两勺
盐适量	胡椒粉适量
蒜末适量	小米椒四个
香油适量	淀粉三勺
白砂糖半勺相克食物

豉汁排骨的做法

1.排骨剁成四五厘米长的块，洗去血水，控干水份
2.姜蒜辣椒切好
3.把所有调料放进去
4.抓匀腌三十分钟
5.蒸锅里把水烧开，排骨中火蒸50分钟
6.出锅撒上葱花即可，我是孜孜不倦，来香哈一起交流吧！

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