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蕨菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:07:14 阅读：4620 来源：本站原创作者：张雨绮

健康功效

蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀

食材用料

蕨菜一把相克食物

肥肉适量

蕨菜的做法

1.洗净的蕨菜焯水沥干
2.肥肉暴油
3.放入蕨菜，在放盐炒均匀淋少许水
4.快出锅了放蒜苗,辣椒，放点生抽

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