您当前的位置：名表品牌网资讯正文

爆炒花蛤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 03:46:36 阅读：7957 来源：本站原创作者：盖丽丽

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

花蛤500克相克食物	蒜2瓣相克食物
葱2根相克食物	酱油适量
鸡精适量	辣椒1个相克食物
油50~70克	水60克

爆炒花蛤的做法

1.花蛤洗净
2.沥干水分
3.葱、蒜、辣椒洗净切碎备用
4.锅里倒油8分热时放入花蛤爆炒2~3分钟，全程用大火爆炒
5.看到花蛤都开口了就把辣椒和蒜末放入并倒入酱油炒几下，加点水
6.盖上盖子焖煮2分钟
7.放鸡精出锅装盘撒葱花即可

上一篇：糯米豆腐酿的做法和食

下一篇：马铃薯饼的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯

推荐资讯