香菇鸡肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

香菇鸡肉粥的做法

• 1.把米洗干净，放适量的水。炖至1.5-2小时均可以。

• 2.鸡肉蒸熟。

• 3.香菇去蒂，洗干净泡一会，灼熟。

• 4.把香菇和鸡肉放适量的暖水搅拌至糊状，舀适量的粥，轻轻压至蓉蓉烂烂的状态。

• 5.完成。