冷饮八宝饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红豆：理气、清热解毒、活血
绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

冷饮八宝饭的做法

• 1.糯米加红豆和绿豆煮成红豆绿豆糯米饭。

• 2.提子洗干净。

• 3.切成两瓣。

• 4.将红豆糯米饭倒扣在盘子里。

• 5.摆上提子。

• 6.倒入牛奶，一晚冷饮八宝饭就做好了。