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炸秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 17:07:30 阅读：196 来源：本站原创作者：黄奕

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

秋葵200克	面粉200克
鸡蛋1个相克食物	菜籽油适量
清水适量	盐适量

炸秋葵的做法

1.成品图；
2.食材：秋葵；
3.辅料：面粉；
4.面粉打入鸡蛋一枚，加适量盐和清水；
5.用筷子搅拌调和成面糊；
6.油锅倒入适量菜籽油加热；
7.秋葵包裹上面糊；
8.秋葵入锅油炸至香脆即可；
9.成品图；

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