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腊肠山药卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:40:22 阅读：6978 来源：本站原创作者：黄明

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

腊肠适量相克食物	山药适量相克食物
薄千张适量	料酒适量
生抽适量	水淀粉适量
鸡精适量

腊肠山药卷的做法

1.准备材料
2.山药切成小条放冷水里浸泡
3.腊肠也切成相仿的小条
4.千张切成段，宽度略小于山药和腊肠
5.拿两根山药条和两根腊肠条组成一组，用千张皮包卷起来
6.摆放在盘中，放上葱段，淋上一点料酒
7.中大火蒸8分钟左右
8.锅里放一点生抽、鸡精加水淀粉勾成芡
9.淋在蒸好的腊肠山药卷上
10.再撒一点香菜末即可

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