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卷心菜炒扣肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:13:02 阅读：4108 来源：本站原创作者：柳岩

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热

食材用料

卷心菜一个相克食物	扣肉四五块
葱一条相克食物	盐适量
蚝油适量	鸡精适量

卷心菜炒扣肉的做法

1.准备好食物
2.扣肉四五块（扣肉我是买的）
3.把包心菜切小葱切小段，蒜拍碎，
4.锅里放入适量的油，下蒜爆香
5.再下包心菜
6.包心菜下锅快手的翻炒，
7.翻制包心菜软下适的盐鸡精蚝油，翻烧圴勺，
8.再下扣肉适少许的汤汁翻炒入味，
9.放葱关火翻炒一下就可以了
10.装盘吃起，

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