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海底椰淮山猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:18:29 阅读：7190 来源：本站原创作者：乔任梁

食材用料

猪骨500克	海底椰适量
淮山适量相克食物	红枣适量相克食物
枸杞适量相克食物	姜适量相克食物
盐适量

海底椰淮山猪骨汤的做法

1.材料猪骨、海底椰、淮山、红枣、枸杞、姜
2.淮山切块、红枣去核、姜切片、枸杞、海底椰稍稍浸泡
3.猪骨焯水(飞水)
4.过冷水清洗干净
5.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水、煲1-2小时即可、饮用前放盐
6.成品

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