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干煸豇豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:07:06 阅读：179 来源：本站原创作者：李连杰

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角500克相克食物	干辣椒3个相克食物
蒜粒2粒	盐2～3克
糖半汤匙相克食物	胡椒粉少许
油适量

干煸豇豆角的做法

1.豆角撕去老茎摘成长段备用
2.洗净沥干水分
3.锅烧热倒入适量油烧开放入豆角炸至表皮起皱即可
4.捞出沥干油分
5.辣椒切圈，蒜粒切片备用
6.锅里倒入底油烧热放入蒜片、辣椒爆香
7.倒入沥干油分的豆角
8.放入盐、糖、胡椒粉调味
9.大火翻炒片刻即可出锅
10.配米饭太下饭了

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