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烤羊腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 00:27:23  阅读:9450 来源:本站原创作者:戚薇

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

羊腿土豆相克食物
相克食物相克食物
牛至 罗勒
红辣椒片 墨角兰
麝香草迷迭香
洋苏叶 荷兰芹
麦吉调味汁
洋葱相克食物

烤羊腿的做法

  • 1.将各种香草,盐和调味汁混合,涂抹在羊腿上,腌渍一晚

  • 2.将调味过的羊腿放入烤箱,190度,两小时(依据烤箱和羊腿大小而定),土豆可以一同放入烤箱,依个人口味。每半小时翻一次,并将汁水浇回羊腿上

  • 3.每半小时翻一次,并将汁水浇回羊腿上,等着羊腿上桌啦~

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