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五色香饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:35:31 阅读：3377 来源：本站原创作者：殷桃

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

甜玉米1根	胡萝卜1个相克食物
火腿肉1两	腊肠3小条相克食物
油适量	盐适量
酱油少许	鸡精少量

五色香饭的做法

1.把所有的材料切碎
2.先放油把火腿肉先炒(因为冰冻过)
3.再把剩余的材料一起炒至七八成熟
4.最后把已经煮熟的米饭加入迅炒(盐，酱油，鸡精，一起加入)
5.香喷喷~美美哒

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