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红豆煎堆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:29:50 阅读：1283 来源：本站原创作者：李沁

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红豆相克食物	糯米粉
白糖适量相克食物	芝麻适量相克食物
水适量

红豆煎堆的做法

1.红豆蒸熟捣成泥，加入适量白糖，拌均匀备用
2.糯米粉加入适量温水揉成面团，将面团搓成长条，再分成小面团，搓成一个小圆求，用手心压平，放入红豆泥，再搓成圆求，然后把圆求滚上芝麻
3.最后就可以下锅煎，煎至金黄色就可以出锅

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