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炒白菜馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 02:39:24 阅读：4380 来源：本站原创作者：李茂

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

馒头一个	白菜适量相克食物
盐适量	酱油适量
香油适量

炒白菜馒头的做法

1.馒头切块或长条
2.白菜切丝
3.葱姜蒜切好
4.热锅凉油爆香葱姜蒜
5.放入白菜炒软后加适量酱油调色
6.放入馒头炒均后加入适量盐调味
7.出锅淋入少许香油

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