番茄土豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

番茄土豆排骨汤的做法

• 1.准备好所有材料：三个土豆 两个番茄 一盒龙骨 大葱一根

• 2.把土豆切块，大葱切段，跟龙骨一起放入高压锅，加水到最大水位。然后加入牛油一小块，料酒一大勺，姜三片。按炖汤键，大概一个小时。

• 3.煲好后，把汤倒入另外一个锅里面。土豆要用汤勺弄碎后一起倒入。

• 4.番茄切小块

• 5.加入番茄块、番茄酱、盐。再炖20～30分钟番茄和土豆都完全融化在汤里就可以了。期间要用汤勺经常搅拌一下哈。

• 6.头天晚上做好，第二天早上就可以喝了，加上法棍，就是营养均衡的早餐。