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番茄土豆炖牛腩的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:34:24 阅读：6691 来源：本站原创作者：井柏然

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

葱相克食物	姜相克食物
八角	桂皮
香叶	酱油
盐	牛腩500g相克食物
番茄4个相克食物	土豆1个相克食物

番茄土豆炖牛腩的做法

1.牛腩冷水下锅加葱段儿和姜片儿
2.大火把水烧开用勺撇干净浮沫沫
3.把牛腩倒入砂锅中加入番茄块八角香叶和少许酱油小火慢炖40分钟
4.加入土豆块继续炖20分钟直到土豆烂软牛腩入口即化加适量的盐出锅

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