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橄榄菜烧芸豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 17:34:22 阅读：5773 来源：本站原创作者：方文山

健康功效

芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气

食材用料

芸豆相克食物	肉沫
橄榄菜	油
盐	老抽，生抽
大蒜相克食物

橄榄菜烧芸豆的做法

1.将芸豆掰成小段，清洗并滤尽水
2.猪肉切沫，备用
3.将芸豆用油炸熟
4.锅中放些许油，放入肉沫，待熟之后调入老抽，料酒，盐及橄榄菜
5.放入炸好的芸豆，翻炒，散些蒜沫，即可出锅

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