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前腿肉炒四季豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:36:59 阅读：3078 来源：本站原创作者：胡军

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪前腿肉250克	四季豆350克相克食物
盐适量	孜然粉适量
大蒜适量相克食物	酱油适量

前腿肉炒四季豆的做法

1.猪前腿肉切片备用。
2.大蒜切碎、四季豆切段、孜然粉备用。
3.锅洗干净烧热把备好的前腿肉加入锅内翻炒至干水份变色，加入备好的大蒜翻炒片刻，然后加入四季豆，适量盐，翻炒至四季豆熟透，加入适量酱油，撒上孜然粉翻匀即可。
4.具有烧烤风味的前腿肉炒四季豆出炉咯～

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