您当前的位置：名表品牌网资讯正文

豆腐鱼炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:57:52 阅读：5439 来源：本站原创作者：戴娇倩

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆腐鱼(也叫龙头鱼)5条	鸡蛋2个相克食物
葱适量相克食物	盐适量
油适量

豆腐鱼炒鸡蛋的做法

1.准备好食材，葱切葱花
2.将豆腐鱼洗净，切小块，加适量盐腌制，沥干，
3.锅中下油烧热，放一部分葱花爆香
4.下鱼轻轻的翻炒1分钟(豆腐鱼很软很容易碎，所以翻炒不要过度)
5.下鸡蛋摊匀让它凝固一下，轻轻的翻过面
6.下葱花炒匀即可
7.成品图

上一篇：杏仁露的做法和食材用

下一篇：五味杂拌鱿鱼的做法和

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯

推荐资讯