自制梨罐头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

自制梨罐头的做法

• 1.梨洗净去皮去核，切大块。

• 2.切好的梨块放进瓶子里，然后把适量清水倒进，再把冰糖放入，密封。

• 3.水开后，放进蒸锅内，蒸30分钟左右即可。

• 4.冷藏后，味道更好。或者等3小时后再食用。