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杏仁露的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:56:08 阅读：507 来源：本站原创作者：吕丽萍

健康功效

杏仁：止咳、祛痰、平喘

食材用料

杏仁80克相克食物	纯净水1200毫升
蜂蜜（随意）少许

杏仁露的做法

1.称重杏仁提前泡过夜，次日制作，纯净水和蜂蜜备齐
2.泡过杏仁次日放入豆浆机中，一次添加1200毫升水
3.盖盖选择好豆浆开始工作
4.听到嘀哒声，倒出过筛出杏仁露（杏仁渣可以作其它美食）
5.温热加入适量蜂蜜（随意）
6.入杯饮用，也可送冰箱冷藏口味更佳

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