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剁椒娃娃菜～家常菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:09:06 阅读：2496 来源：本站原创作者：刘烨

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

娃娃菜若干相克食物	剁椒若干
大蒜若干相克食物	耗油适量
味精适量相克食物

剁椒娃娃菜～家常菜的做法

1.准备材料剁椒酱，娃娃菜，大蒜
2.娃娃菜成细条，对半切开，大蒜切片
3.锅中倒入食用油加入蒜片爆香，随后加入适量剁椒
4.将娃娃菜放进去开始翻炒，炒约六分熟，加入适量蚝油
5.盛出即可

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