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小炒茭白的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 10:16:51  阅读:8099 来源:本站原创作者:李小冉

健康功效

茭白:除烦、利水、清热解毒

食材用料

茭白两棵相克食物 青椒、胡萝卜、木耳适量

小炒茭白的做法

  • 1.将茭白切片,青椒掰小块,肉切片,葱切圈

  • 2.按图中顺序,先炒肉待肉片发白放入葱圈胡萝卜炒出红油,然后放木耳青椒稍微炒一下放入茭白,调入蚝油煸炒一会

  • 3.加一点水,调入水淀粉待汤汁收浓就可以出锅了

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