木耳绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

木耳绿豆汤的做法

• 1.木耳绿豆汤成品图。

• 2.准备适量绿豆和小木耳。

• 3.绿豆洗干净，倒入压力锅内胆中，倒入清水没过绿豆两指节，水量的多少决定绿豆汤的多少，所以多点少点均可。

• 4.启动压力锅标准煮25分钟。

• 5.煮绿豆的时候将黑木耳用清水泡发。

• 6.泡到木耳变大撑开一朵朵即可，洗干净沥水备用。

• 7.绿豆煮到开花软了的时候倒入木耳。

• 8.调入适量白糖。

• 9.把压力阀门取掉，合上盖子继续煮5分钟。

• 10.时间到了用勺子尝下甜味，根据情况再调入白糖即可。

• 11.盛出放置晾凉到余温就可以食用了。

• 12.成品图。