健康功效
娃娃菜:除烦、利水、清热
白果:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
鲜贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
食材用料
娃娃菜400克相克食物 | 黑木耳150克相克食物 |
白果40克相克食物 | 鲜贝150克 |
虾卵20克 | 姜丝5克 |
康宝浓缩鲜鸡汁16克 | 水400克 |
胡椒粉1适量 | 康宝瑶柱高汤25克 |
鲜贝扒菜胆的做法
1.娃娃菜,黑木耳,白果,用二汤烫软入味,黑木耳,白果用姜丝略调味炒过,排盘,备用。
2.康宝浓缩鲜鸡汁加开水调成汤汁。
3.汤汁加入鲜贝略煮后,加入康宝瑶柱高汤调味,再勾薄芡淋在菜上,珠贝加以虾卵点缀装饰即可。