洋葱炒千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

洋葱炒千叶豆腐的做法

• 1.把千叶豆腐洗净备用

• 2.辣椒切块

• 3.洋葱切丝

• 4.平底锅放油烧热，倒入千叶豆腐（油稍微放多一点）

• 5.千叶豆腐煎至鼓起来，装盘备用

• 6.锅底留油，放花椒粒煸香

• 7.放入洋葱

• 8.再放辣椒翻炒2分钟

• 9.倒入千叶豆腐翻匀

• 10.调入适量的盐跟鸡粉翻匀

• 11.再调入适量的味极鲜翻匀

• 12.淀粉顿水做成水淀粉（小半碗）

• 13.淋在豆腐上，翻匀

• 14.完成