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糟猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 10:49:33 阅读：6047 来源：本站原创作者：沈傲君

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪蹄500克相克食物	酒糟适量
盐适量	味精适量相克食物
生姜一大块相克食物	百灵草适量
生抽少许	料酒适量

糟猪蹄的做法

1.猪蹄过水
2.酒糟
3.酒糟用料酒调开
4.把调好的汁倒入猪蹄中加盐、味精、生抽、腌制，加入生姜、百灵草下锅炖
5.炖好的成品

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