白菜干罗汉果猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

白菜干罗汉果猪骨汤的做法

• 1.白菜干放温水浸泡1小时，洗干净沙子。

• 2.洗干净后拧干水切段，罗汉果适量。

• 3.猪大骨洗干净，煮开水进行飞水3分钟，去掉肉类血腥味，脂肪。

• 4.将全部备好的材料放到炖盅。

• 5.放入高压锅压一个小时。

• 6.端出炖盅盛碗饮用，美味的汤做好了，简单好做。