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家常鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 10:45:25 阅读：6464 来源：本站原创作者：黄奕

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

葱姜蒜适量	老抽生抽糖适量
三黄鸡1000克	尖辣椒30克相克食物
味精适量相克食物	干红辣椒切段10克
花椒粒10克

家常鸡的做法

1.油六成热放入花椒，接着把鸡放入大火炒
2.变色后放入葱姜蒜干红辣椒大火炒
3.两分钟以后放老抽生抽盐白糖炒至变色加水至漠过鸡，大火开锅5分钟，然后转中火10分钟，在加入尖辣椒味精大火收汁装盘即可

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