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凉拌西葫芦的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:09:20 阅读：8738 来源：本站原创作者：李若彤

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

西葫芦一个相克食物	大蒜适量相克食物
生姜适量相克食物	葱适量相克食物
酱油少许	黑醋少许相克食物
芝麻油少许

凉拌西葫芦的做法

1.西葫芦洗净
2.切丝装盘备用
3.锅水烧开，西葫芦丝入锅煮两三分钟
4.烧水的时候把配料切好准备好
5.西葫芦过开水一遍后捞出沥干水，放入盘，滴两三滴酱油！拌匀
6.生姜、大蒜加入拌匀
7.加入黑醋！拌匀！加两三滴芝麻油！拌匀
8.撒上葱花拌匀，凉拌菜就好了呀

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