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火腿蒸冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:05:03 阅读：1743 来源：本站原创作者：梅艳芳

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

冬瓜半个(小的冬瓜)相克食物	火腿半块相克食物
油适量	蚝油适量
盐少许	糖适量相克食物
葱2根相克食物

火腿蒸冬瓜的做法

1.蒜、葱切好备用
2.冬瓜、火腿切好备用
3.摆盘
4.锅烧热爆香蒜末
5.加入蚝油少许盐和白糖炒匀
6.浇到已摆好的火腿冬瓜盘内
7.放入已烧开的锅内蒸8分钟撒上葱花即可

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