三文鱼牛油果意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛油果：活血化瘀

食材用料

三文鱼牛油果意面的做法

• 1.材料汇总，昨天有煎好的三文鱼没有吃完，临时决定将肉松换成三文鱼

• 2.煮意面，滴点食用油防粘

• 3.将二分一个牛油果捣成泥，三文鱼切成小丁

• 4.锅里放少量，将蒜煸香后加入三文鱼，依次加入牛奶和牛油果泥，用锅铲搅拌均匀后加入意面和盐，翻炒均匀。

• 5.起锅装盘，将剩下的牛油果切成片装饰，撒上黑胡椒即可。

• 6.配上酸甜的苹果解腻再好不过啦