健康功效
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
四季豆一盘相克食物 | 胡萝卜少量相克食物 |
葱姜蒜粉适量 | 盐适量 |
油适量 | 海鲜酱适量 |
小炒四季豆的做法
1.将四季豆掰成一小截,洗净备用
2.将胡萝卜和蒜切成小片装盘备用
3.倒入油,待油后煸炒,放入盐,海鲜酱等辅料
4.盖上锅盖,5分钟后再放入葱姜蒜粉
5.起锅,装盘!
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
四季豆一盘相克食物 | 胡萝卜少量相克食物 |
葱姜蒜粉适量 | 盐适量 |
油适量 | 海鲜酱适量 |
1.将四季豆掰成一小截,洗净备用
2.将胡萝卜和蒜切成小片装盘备用
3.倒入油,待油后煸炒,放入盐,海鲜酱等辅料
4.盖上锅盖,5分钟后再放入葱姜蒜粉
5.起锅,装盘!
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