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炒粉虫的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-27 04:55:13  阅读:3777 来源:本站原创作者:责任编辑NO。邓安翔

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

粉虫400克猪肉150克相克食物
胡萝卜适量相克食物 葱姜蒜适量
适量 生抽适量
老抽适量白醋适量相克食物
白糖适量相克食物花生油适量
鸡精适量

炒粉虫的做法

  • 1.准备好粉虫

  • 2.放入锅中蒸软

  • 3.葱切段 胡萝卜切丝 蒜蓉准备好

  • 4.肉剁碎加入盐 生抽 姜末 白糖 花生油腌制十五分钟

  • 5.热锅下油爆香蒜蓉

  • 6.加入腌制好的肉末翻炒均匀

  • 7.肉末八分熟时加入胡萝卜丝继续翻炒

  • 8.最后加入蒸好的粉虫 葱蒜 盐 老抽 生抽 鸡精 白醋翻炒均匀即可

  • 9.成品图

  • 10.好好味

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