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酱香猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 05:12:16 阅读：2709 来源：本站原创作者：责任编辑。陈微竹

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪蹄半只相克食物	蒜头1个相克食物
酱油1大勺	水1大碗

酱香猪蹄的做法

1.猪蹄洗净入锅煸炒
2.蒜头剥小个连皮洗净放入高压锅中
3.猪蹄煸炒至焦黄放入高压锅
4.在加1勺酱油
5.加入清水
6.酱油及水的汤汁大约莫过猪蹄
7.加盖放入电磁炉中大火烧开，烧开后关中火慢煲20分钟
8.20分钟后关火用凉水冲凉开盖，
9.开盖搅拌均匀
10.出锅装盘
11.美美哒

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