张歆艺半月减肥20斤后美出新高度网友称确认没有整容

保持身材是女明星的一大必修课，为了让上镜后自己的自己更美观，女明星一般都会将自己的体重保持在80斤-90斤这个规模，假如超过了100斤，那就算是比较胖了。所以，产后发福这样的一个问题关于女星来说很可怕，许多女星在生产后会停止工作，并阅历很长一段瘦身时刻。

可是，也有一些女星凭借着坚强的意志和共同的瘦身诀窍能够在短时刻内暴瘦，美回产前的容貌并敏捷恢复工作状况。

女星张歆艺便是如此，她的产后瘦身阅历告知咱们，只需够狠，就没有减不下来的肉。

产后的张歆艺发福长胖，比其她女星都要凶猛，体重更是飙升到了65kg，而张歆艺却敢和老公袁弘打赌，说自己要在半个月的时刻里瘦到55kg去，也便是15天要减掉20斤，均匀一天减掉1.3斤。这可不是件简单的工作。

其时的张歆艺能够说用胖成球来描述，显着的双下巴更是让人不忍直视。可是，只是在这半个月的期限里，她的水桶腰就变成了小蛮腰，双下巴也没了，体重也下降到了55.9kg，尽管只差0.9kg，可是这样的瘦身速度，足以让多少女人仰慕不已了。

瘦身成功后的张歆艺大方地议论自己的瘦身办法和心得，还暖心提示网友瘦身中的误区。

在瘦身的时分，张歆艺会回绝3样东西：碳水、糖、和高热量，这些东西能不碰就不要碰。别的加强讯运动和好好睡觉，给自己打造一个规则的生活方式是非常必要的。提到误区，便是不能不吃饭，不能饿肚子，由于饿肚子会让你下降基础代谢，这样你会更难瘦下来。

在张歆艺还没有瘦身成功的时分，就有导演约请她去拍一个比较胖的人物人物，可是张歆艺回绝了，她说，她能够为了一个人物去增肥，可是她不期望由于自己肥壮去扮演一个人物。必须得说，张歆艺是一位有节气，又非常敬业的演员。

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