3位年纪90+的瑜伽奶奶逆龄美丽的不像话

原标题：3位年纪90+的“瑜伽奶奶”逆龄美丽的不像话！

“瑜伽真的能够让人冻龄吗？”是的！

练瑜伽最常听到的一句话便是：你从何时开端操练瑜伽，你的年纪就会定格在这样一个时间段。

有些人会说我都五六十岁了，练不了瑜伽了吧？

这种主意是彻底过错的。瑜伽是普世的，不管男女老少，高矮胖瘦，任何一个人都应该感受到瑜伽的恩惠！

接下来为我们安利三位年纪90+的瑜伽奶奶，关于瑜伽是否真的会冻龄，看完她们你心中自会有答案！

“祖母界超模” Daphne Selfe（91岁）

瑜伽让她找到心里的安静和不断应战的勇气

1928年出世的她无疑是模特界的一个神话。

她具有着六十年如一日的好身段，现在三围份额是36-26-36体重52.6公斤，具有骨感的脸颊以及标志性的银色长发。

至今仍在Dolce&Gabbana， Tata-Naka，Michiko Koshino等闻名秀场上活泼。从前为《VOGUE》和《marie claire》当过封面女郎。现在日收入高达1000英镑。

就算你没有想在91岁时拿到1000英镑日薪的野心，但你必定会有这样的好奇心:“她是如安在91岁高龄让自己看起来仍肤白貌美、身段窈窕?”

她在媒体采访她时，是这么说的：诀窍无它，瑜伽和每天7杯水。由于瑜伽能让她在体式习练中找到心里的安静和不断应战自己的勇气。

91岁的她说，她到现在还能够应战劈腿哦。

她的风姿绰约，她的高雅，她的魅力，她的一头银发，无一不在向人们传达着一个信息，变老，其实也没那么糟。

瑜伽修行带给她的不单单是身体上的改动，更是一颗安静明澈的心。人生漫绵长路，不变的是Daphne Selfe对美的寻求以及安然面临年月强加于身的痕迹。

我信任，正如她说的，只需有或许，她就会一向作业下去。只需身体答应，她仍会以一名瑜伽习练者的身份活下去！

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phyllis Sues(96岁）

纪录片般的人生故事，瑜伽是她永葆青春的诀窍

出世于1923年4月4日的phyllis Sues ，可谓有着纪录片+故事片般的人生。

她于1992年在美国空中执役，海湾战争期间，曾是C-141运输机机务长。

她在50岁创立了自己的时装品牌，70多岁时成为作曲家并学习了意大利语和法语。在80岁时开端跳探戈。与此同时，Phyllis Sues开端应战秋千，并在一次荡秋千时取得创意，作词作曲写下自己的榜首首歌《Free Fall》。

请看好了，人家但是这姿态荡秋千的，真是拿着绳命在荡啊……

关于这样一位生机四射的老顽童，人们往往会有一个永久的问题：她是怎样做到的？老顽童的答案是：瑜伽、学习和倾听。

此外，懂得感恩并爱惜现有的生活活，也是Phyllis Sues永葆青春的诀窍地点。

而看到Phyllis Sues在自己博客上写给年青人的一段话时，我竟无言以对：看看我，假如想说要做什么事现已太晚了之类的话，请你再好好考虑一下！

在如此优异的女人面前，姑娘们还敢自称女神吗？

Tao Porchon-Lynch（101岁）

国际上年级最大的瑜伽教练，身体柔韧似少女

信任很多人都对她的面孔都不生疏，来自印度的TaoPorchon Lynch，本年现已101岁了！但你看她，哪像年过百岁的白叟，心态年青的清楚就像一个小姑娘……

你们必定不止一次看到她的图片，而她说过的话，更是以各种形式被出现作鸡汤或鸡血，一次次地洗刷眼睛。

Porchon从8岁起就开端学瑜伽，现在已从事专业瑜伽教练作业65年了！2012年，她打破国际吉尼斯记录，成为国际上年纪最大的瑜伽教练。

Porchon从来不服老，在她眼里，没有年纪，只要能量。不要让年纪决议你能够做什么，不能够做什么。

即便脸上爬满了皱纹，但是那小孩般的纯真浅笑让人为之动容。她说：是瑜伽让她具有超乎自己年纪的健康，馈赠予她越来越年青的身体和魂灵。

至今她任然坚持飞往国际各地亲身授课，是名副其实的全球最高龄瑜伽教师。

现在的姑娘们上了 25 岁就会开端惊惧自己老去，身体也的确开端生硬、发胖 ……

但今日这三位“瑜伽奶奶”将告知你，即便白发苍苍了也能够像少女相同巧笑嫣然，活出自己最美的姿态！

就在日复一日的瑜伽操练中，即便年月从不停歇，她们却越来越年青，美丽得不像话！