脸部雀斑怎么去自制面膜效果很好

　　脸上有雀斑的女性是非常苦恼的，雀斑不仅会让女性的容貌受到影响，长期下去，还会让女性失去自信，在去除雀斑方面我们可以从生活中的一些细小方面来进行，可以使用一些简单易行的面膜来去除雀斑，也可以在日常饮食上来进行辅助，去除雀斑的方法有以下几种。

　　自制面膜

　　生活中的很多食物都有淡化雀斑的作用的，可以将醋和盐用水溶解，均匀的敷在脸部，晚安各一次，也可以将草莓和蛋清均匀的敷在脸部1次，每次15分钟，对于雀斑也是有很好的效果，香蕉牛奶对于淡化色斑也是有很好的作用的，将香蕉捣成糊状，倒入全脂牛奶，加入少量的水，均匀的敷在脸部一周后即可发现皮肤变白，茄子可以促进局部的血液循环，加速黑色素被吸收，也是去除雀斑很好的一种食物，这些食物自制面膜简单方便，并且不会给皮肤带来副作用。

　　饮食治疗

　　对于雀斑来说，饮食也是很重要的，有雀斑的女性可以经常吃含维生素C较多的食品，这些食物有荔枝、龙眼、大枣、韭菜、菠菜、冬瓜、西红柿、大葱、西瓜、蜂蜜等，也可以经常服用含维生素E较多的食品来帮助淡化色斑，这些食物有卷心菜、胡萝卜、葵花籽油、鸡肝等，对于淡化色斑也是有极大的效果的。

　　色斑的去除方法主要就是以上这些，这些方法需要持久以恒，这样才会有很好的效果，在去除色斑的同时，也需要在日常多注意，尽量在外出的时候做好防晒的工作，在护肤上也需要着重的注意保湿状况，在夏季的时候，外出时也最好用上防晒伞，来躲避紫外线对皮肤的侵害。

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