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鸽子汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:49:52 阅读：3635 来源：本站原创作者：张一山

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

鸽子'l只	瘦肉200克
山药1根相克食物	生姜50克相克食物
料酒小碗半碗	盐50克左右
枸杞少许相克食物	水半沙锅

鸽子汤的做法

1.鸽子买回后洗净切块，放入开水中焯下。
2.瘦肉:山药切好后装盘备用
3.沙锅里放好水后，倒入鸽子，料酒.生姜，大火烧开改小火，l0分钟后放入备用的瘦肉:山药:盐
4.小火炖60分钟左右，肉烂放入枸杞再焖1分钟关火既可

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