手抓饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

手抓饼的做法

• 1.把饼胚提前拿到室内软化。
  

• 2.把香肠鸡蛋还有饼胚放在平底锅煎熟。（小火煎）

• 3.然后放上你喜欢的蔬菜或者水果之类的，我比较喜欢吃辣，所以放了一勺老干妈。